Banyak yang beranggapan kulit putih dan cerah disebut-sebut sebagai kulit wanita yang ideal. Apalagi di bagian wajah, banyak wanita yang rela mengeluarkan uang dalam jumlah yang cukup banyak untuk membeli berbagai produk perawatan kulit agar kulit wajah tampil lebih cerah dan putih.

4 Bahan Alami Untuk Memutihkan Kulit Wajah Dan Badan ini bisa menjadi solusi agar kulit wajah lebih putih dan cerah tanpa mengeluarkan uang yang cukup banyak. Anda tinggal rutin saja menggunakan ramuan tradisional ini, berikut ke 4 bahan alami pemutih wajah tersebut:

1. Lemon
Lemon mengandung vitamin C yang dapat memutihkan dan mencerahkan kulit. Jadi tak heran banyak produk perawatan yang menggunakan lemon sebagai bahan dasarnya. Lemon juga menjadikan kulit lebih bersih, bebas kusam dan dapat memudarkan flek hitam. Bahkan jika Anda merawatnya setiap hari, dalam waktu sekitar dua minggu, warna kulit biasanya sudah terlihat perubahannya.
Pastikan sebelum melakukan perawatan ini, Anda telah mencuci tangan dan wajah dengan bersih. Mulailah dengan memotong lemon menjadi dua, lalu peras lemon ke mangkuk. Celupkan kapas pada air lemon, lalu gosokkan kapas ke wajah dengan tangan gerakkan melingkar. Sebaiknya, lakukan perawatan ini pada malam hari. Diamkan sisa lemon pada wajah, tanpa perlu dibilas dan biarkan semalaman agar kandungan meresap pada kulit.

2. Bengkuang
Menggunakan bengkuang sebagai masker memutihkan kulit secara rutin dapat menghilangkan noda hitam karena mengandung pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 dan vitamin C. Secara turun temurun, masker bengkuang terbukti dapat mencerahkan kulit tubuh dan badan. Lihat banyak produsen kocantikan yang memakai bengkuang sebagai bahan utama untuk memutihkan kulit tubuh dan badan. Selain efektif, penggunaan masker bengkuang untuk memutihkan wajah sangat alami dan tidak berbahaya.

3. Susu
Susu merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya dapat memutihkan kulit tubuh. Susu memiliki bahan yang melawan flek serta mencerahkan kulit badan. Berendam atau membasuh kulit tangan dengan susu dikabarkan bisa mengurangi bintik hitam dan meningkatkan warna kulit di tangan.

4. Pepaya
Kandungan enzim papain dalam pepaya dipercaya dapat bantu mengangkat sel kulit mati dan memberi ruang untuk sel kulit baru tumbuh. Dengan kemampuannya itu, pepaya yang dijadikan masker wajah bisa menghilangkan flek hitam di wajah serta memutihkan kulit wajah.
Untuk membuat masker pepaya, campur beberapa potong pepaya dengan minyak almond secukupnya. Hancurkan sampai menjadi larutan seperti masker wajah. Oleskan ke wajah Anda dengan tangan dan diamkan selama 15 menit lalu basuh dengan air hangat. Setelah wajah Anda bersih tepuk-tepuk dengan handuk lalu oleskan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit.

Itulah 4 bahan alami untuk memutihkan kulit wajah dan badan yang mudah untuk anda dapatkan dan murah meriah. Tapi jika anda ingin lebih praktis dalam memutihkan kulit wajah dan badan, silahkan lihat di website ini https://suplemenpemutihkulittiens.wordpress.com.

 Penyakit Hepatitis B sangat berbahaya dan merupakan salah satu penyakit menular. Penyebab penyakit hepatitis B adalah virus VHB yang kekuatannya lebih besar dari virus HIV.

VHB merupakan virus DNA berukuran 42 nm, terdiri atas inti pusat yang dikelilingi lapisan lipoprotein yang berisi antigen permukaan VHB (HBsAg). Jika dalam darah terdeteksi HBsAg, berarti positif terinfeksi VHB.

Virus Penyebab Hepatitis B stabil dalam darah, plasma dan serum serta dapat bertahan lama di luar tubuh manusia dalam berbagai tingkat kelembapan udara dan temperatur yang tinggi. Virus hepatitis B sangat menular bahkan 100 kali lebih mudah menular dibandingkan dengan virus HIV.

Saat ini di Indonesia, penyakit hepatitis B termasuk dalam kelompok 10 besar penyakit penyebab kematian. Angka kejadian penyakit hepatitis B di Indonesia merupakan yang tertinggi di antara jenis hepatitis lainnya. Hal ini disebabkan kesadaran masyarakat untuk melakukan vaksinasi penyakit hepatitis B masih rendah. Menurut Ketua Pokja Hepatitis, Prof. dr. Ali Sulaiman, virus hepatitis B diperkirakan telah menginfeksi sekitar 11,6 juta orang penduduk Indonesia. Jumlah tersebut menempatkan Indonesia pada peringkat ketiga di Dunia setelah China dan India dengan jumlah penduduk terbanyak yang terinfeksi hepatitis B.

Sebagian besar infeksi Virus Penyebab Hepatitis B yang menetap timbul sebagai akibat infeksi pada waktu bayi atau anak-anak. Infeksi pada bayi terjadi pada saat persalinan dari yang mengidap HBsag. Infeksi hepatitis B berkembang menjadi kronis berbanding terbalik dengan usia. Semakin muda usia terkena infeksi penyakit hepatitis B maka semakin besar kemungkinan menjadi kronis. Sekitar 90% bayi yang terinfeksi pada proses kelahiran berlanjut menjadi infeksi hepatitis kronis, pada anak-anak yang lebih besar menurun menjadi 20-30% sedangkan pada orang dewasa hanya sekitar 5-10% yang berkembang menjadi kronis.

Hingga saat ini memang penyakit hepatitis B belum bisa disembuhkan secara total,  namun ketersediaan dari pengobatan dan proses untuk membantu mengendalikan virus ini masih bisa dilakukan. Pengobatan yang dilakukan akan membantu untuk menurunkan kerusakan yang terjadi pada hati dan juga untuk membantu mengurangi resiko dari terjadinya penyakit kanker hati. Pengobatan ini juga bisa memberikan bantuan pada hati dalam memperbaiki sendiri kerusakan yang terjadi. Dokter biasanya akan memberitahukan kepada Anda jika Anda memang membutuhkan pengobatan lebih lanjut. Oleh karena itulah Anda sangat perlu mengunjungi dokter dengan rutin dan teratur.

Solusi alternatif untuk mengendalikan virus VHB, bahkan bisa juga digunakan untuk pengobatan penyakit Hepatitis B adalah dengan konsumsi obat herbal dari teripang laut bernama Jelly Gamat Gold G. Produk ini sangat cocok membantu sembuhkan hepatitis B, info lengkap bisa anda lihat di website ini http://gamatobatherbalhepatitisb.wordpress.com

 Cara cepat dan mudah meninggikan badan inilah informasi yang akan blog aank pudin share kepada anda saat ini. Tidak bisa dipungkiri penampilan fisik adalah hal yang pertama kita lihat saat pertama kali bertemu seseorang, salah satunya tinggi badan orang yang kita jumpai tersebut.

Dalam profesi atau pekerjaan tertentu juga menuntut seseorang agar memiliki tinggi tubuh yang ideal atau proporsional, seperti pramugari, model, tentara, polisi, dan pilot.

Tubuh bisa terus bertambah tinggi hingga usia 25 tahun, saat usia 17 tahun inilah puncak pertumbuhan tubuh secara cepat dan alami. Ketika memasuki usia 20 tahun pertumbuhan mulai tidak terlalu mencolok.

Banyak cara dilakukan agar tinggi badan ideal terutama oleh kaum laki-laki. Biasanya faktor keturunan juga berpengaruh terhadap tinggi badan seseorang, tapi ada beberapa cara cepat dan mudah meninggikan badan yaitu:

1.   Pola hidup sehat

Cara yang pertama ialah dengan mengatur pola hidup sehari-hari. Banyak orang mengabaikan atau malah tidak tahu bahwa hormon untuk pertumbuhan bekerja disaat kita tidur, sehingga kita dianjurkan untuk mengatur pola tidur. Apabila tidur kita kurang, hormon tersebut tidak berkembang dengan baik.Dengan tidur 8-10 jam setiap hari akan membantu hormon pertumbuhan bekerja.

Untuk orang dewasa, paling tidak dibutuhkan waktu tidur 6-8 jam per hari, boleh ditambah dengan tidur siang. Itulah mengapa tidur siang minimal 30 menit sebenarnya juga penting bagi tubuh. Untuk orang dewasa mungkin akan sulit untuk tidur siang karena pekerjaan, namun yang terpenting adalah menjaga pola tidur di malam hari, jangan terlalu sering begadang.

Istirahat yang cukup sudah sangat membantu kerja otot tubuh untuk memperbaharui kembali dan menghasilkan sel-sel baru bagi tubuh. Kemudian, biasakan duduk dalam posisi tegak karena mempengaruhi bentuk tulang punggung. Jika sering duduk dengan posisi bungkuk maka tulang belakang akan menjadi melengkung dan menyebabkan postur tubuh kurang tegak.

2.   Minum air mineral

Minum air mineral kurang lebih 1,5 liter atau setara dengan 8 gelas per hari memang sangat disarankan bagi tubuh. Anda tidak boleh menyepelekan hal ini karena tubuh tidak dapat tumbuh berkembang secara optimal apabila Anda jarang minum air putih. Ada beberapa vitamin yang akan larut dicerna oleh tubuh dengan adanya air. Air juga berfungsi untuk menetralkan tubuh sehingga tubuh selalu segar dan bugar, serta tidak mengalami dehidrasi.

3.   Makan makanan berkalsium tinggi

Cara meninggikan badan dengan cepat dan mudah adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan protein. Makanan yang mengandung kalsium sangat membantu penguatan tulang, sehingga Anda tidak akan mudah terserang penyakit osteoporosis (pengeroposan tulang). Salah satu makanan yang sangat dianjurkan adalah brokoli. Sayuran ini mengandung vitamin dan protein yang cukup untuk kebutuhan tubuh Anda.

Baik jika Anda mengkonsumsi brokoli setiap hari. Ikan laut juga menjadi pilihan tepat karena dalam ikan laut mengandung protein, kalsium, omega 3 dan 6 yang penting bagi hormon pertumbuhan tubuh Anda. Selain brokoli dan ikan laut, makanan lain yang baik untuk pertumbuhan badan adalah tempe, tahu, dan telor. Makanan tersebut mengandung protein dan sangat membantu perkembangan otot tubuh.

4.   Minum susu berkalsium tinggi

Sekarang ini banyak tersedia susu yang mengandung kalsium tinggi. Selain untuk mencegah pengeroposan tulang, khususnya bagi para manula, susu berkalsium tinggi juga dapat membantu Anda yang ingin menambah tinggi badan. Kelihatannya minum susu merupakan cara meninggikan badan dengan mudah dan cepat, tetapi jika Anda tidak meminumnya secara rutin tidak akan ada hasil yang signifikan. Minum susu disarankan dua kali sehari, sebelum tidur malam dan sesudah bangun pagi. Anda juga harus jeli memilih produk susu yang cocok bagi tubuh Anda.

5.   Olahraga

Tips berikutnya yang tidak kalah penting ialah olahraga. Jika Anda menginginkan cara capat dan mudah meninggikan badan, Anda harus rutin olahraga karena hasilnya tidak bisa dilihat secara instan. Pertama, saat bangun tidur di pagi hari, Anda bisa meregangkan otot tubuh dengan tangan didorong ke atas dan kaki menjejak atau menendang. Kedua, Anda berdiri dengan posisi tubuh tegak, kemudian dorong tangan ke atas dan tarik otot tubuh. Olahraga lain yang bisa Anda lakukan adalah skipping, vertikal hanging, renang, basket, voli, dan bersepeda.

Dengan melompat akan meningkatkan sirkulasi peredaran darah dan membantu otot-otot bagian bawah tumbuh. Bergelantung pada tiang atau pohon akan membuat otot tubuh tertarik. Latihan menendang dengan kuat juga dapat meninggikan badan karena otot kaki bagian bawah akan tumbuh.

Namun, Anda perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu supaya tidak cedera. Jika Anda melakukan olahraga secara rutin akan merangsang pembentukan sel-sel tubuh. Sekarang ini, menemukan tempat untuk olahraga juga mudah. Ada banyak tempat fitnes yang menyediakan instruktur yang membantu Anda untuk program meninggikan badan atau pembentukan tubuh.

6.   Yoga

Cara meninggikan badan dengan cepat dan mudah adalah dengan melakukan yoga. Yoga merupakan salah satu bentuk olahraga dengan gerakan-gerakan yang lebih lambat namun memberikan efek pada otot tubuh. Untuk membantu meninggikan badan, Anda dapat melakukan gerakan yoga dengan cara posisi tubuh tengkurap, kaki lurus ke belakang, tangan diletakkan di samping kanan-kiri.

Kemudian, angkat tubuh bagian depan (seperti push-up) sambil agak ditarik. Kaki tetap menyentuh lantai, hanya bagian perut, dada ke atas yang diangkat. Dengan melakukan gerakan ini, otot ditarik dan meregang. Yoga baik dilakukan setiap hari, khususnya pada pagi hari.

Semua cara meninggikan badan dengan cepat dan mudah dapat berhasil bila Anda melakukannya dengan rutin dan sungguh-sungguh. Keseimbangan antara makanan yang dikonsumsi dan olah tubuh sangatlah penting. Bila Anda hanya mengandalkan makanan berkalsium atau berprotein tinggi namun tidak olahraga, atau sebaliknya, hanya olahraga namun tidak diimbangi dengan nutrisi dari makanan sehat, hasilnya tidak akan optimal.

Oleh karena itu, semuanya harus dilakukan secara seimbang. Semua tips yang diberikan untuk meninggikan badan memang terlihat mudah dilakukan, namun semuanya tetap tergantung pada niat dan usaha dari diri Anda. Anda yang menentukan apakah tips-tips tersebut berhasil atau malah memberi hasil sebaliknya. Ingin tahu rahasiah cara cepat alami menambah tinggi badan klik link ini https://suplemenpeninggibadanblog.wordpress.com

Setiap penyakit yang muncul pada tubuh kita pasti ada penyebab yang menjadi pemicunya, sama halnya dengan penyakit ambeien atau wasir. Dalam artikel ini Aank Pudi akan berbagi info kepada anda tentang hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit ambeien yang tentu saja harus anda hindari agar tidak terkena penyakit yang dapat mengganggu produktifitas kehidupan anda sehari-hari.

Pola makan dan minum yang tidak sehat memegang peranan penting terhadap munculnya ambeien, selain itu gaya hidup juga bisa menjadi salah satu faktor penyababnya. Berikut ini beberapa hal yang dapat menyebebkan penyakit ambeien atau wasir :

1. Duduk terlalu lama
Selain makanan yang tidak sehat, kegiatan keseharian anda yang mengharuskan duduk dengan waktu yang lama juga bisa menimbulkan penyakit wasir ambeien. Duduk untuk mengerjakan pekerjaan, atau duduk lama untuk mengemudi kendaraan juga bisa mengakibatkan penyakit wasir ambeien terjadi. Karena dengan duduk dengan mempertahankan posisi yang tidak berubah akan membuat peredaran darah terhambat, sehingga timbul penyakit wasir.

2. Makanan pedas
Makanan apapun jika terlalu pedas akan membuat anda menderita diare. Jika anda tetap mengkonsumsi makanan pedas terus menerus maka lama kelamaan anus anda dapat terluka karena rasa panas dan juga anus menjadi elasti dapat memicu penyakit wasir ambeien terjadi.

3. Minuman beralkohol
Minuman beralkohol dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan penyakit liver. Dan selain dapat menimbulkan penyakit liver juga dapat membuat tubuh mengalami dehidrasi dan jika dehidrasi akan membuat kinerja organ tubuh menurun, seingga saluran pencernaan akan terhambat dan dapat mengakibatkan penyakit wasir ambeien.

4. Kebiasaan menahan buang air besar
Kebiasaan menahan buang air besar akan menyebabkan fases mengering, dan anda menderita susah buang air besar, sehingga anda mengejan dan dapat menimbulkan penyakit wasir ambeien.

5. Kurang minum air putih
Sama hal nya dengan sering meminum alkohol, kekurangan minum air putih juga dapat membuat anda dehidrasi sehingga jika dehidrasi berlangsung lama juga akan membuat fases mengering karena kekurangan cairan dalam tubuh, dan akan membuat sakit wasir dan ambeien.

Ada pepatah yang mengatakan mencegah lebih baik dari pada mengobati, hal ini berlaku juga dengan penyakit ambeien. Alangkah bijaksana jika anda menghindari 5 hal diatas agar tidak terkena penyakit ambeien. Tapi buat anda yang terlanjur sudah menderita penyakit ambeien kami punya solusi untuk mengatasinya dengan paket obat herbal ambeien De Nature Indonesia, info lengkapnya klik saja disini https://obatherbalambeiendenature.wordpress.com

Penyakit kutil kelamin atau orang Indonesia biasa menyebutnya penyakit jengger ayam sedangkan dalam bahasa medisnya Kondiloma Akuminata dapat membuat penderitanya tidak percaya diri dan bisa mengganggu keharmonisan bagi yang sudah berumah tangga.

Kutil kelamin merupakan salah satu jenis penyakit seksual menular yang paling umum. Kondisi ini disebabkan oleh humanpapilloma virus (HPV). Virus yang hidup di dalam sel-sel tubuh ini memiliki lebih dari seratus jenis dan tidak semuanya menyebabkan kutil kelamin.

Kutil kelamin merupakan penyebab utama kanker serviks. Penularan penyakit ini terjadi melalui aktivitas seksual dengan seseorang yang telah terjangkit virus sebelumnya.

Rentannya seseorang untuk tertular kutil kelamin biasanya ditunjang oleh beberapa faktor risiko berikut ini:

• Melakukan hubungan seksual dengan orang-orang yang berbeda  tanpa pelindung,
• Melakukan hubungan dengan seseorang yang riwayat kehidupan seksualnya tidak diketahui, dan
• Aktif secara seksual sejak usia remaja.
• Selain itu, seseorang juga lebih rentan terkena kutil kelamin jika sebelumnya pernah menderita penyakit menular seksual lainnya.

Pemakaian kondom dapat menjadi langkah minimal untuk melindungi kita dari kutil kelamin, meski alat kontrasepsi ini tidak sepenuhnya menutupi kulit area genital karena beresiko juga adanya kebocoran dan virus bisa menular.

Virus HPV tidak bisa ditularkan melalui pelukan, ciuman, atau media perantara seperti alat makan, handuk, atau kertas toilet. Virus ini hanya bisa ditularkan melalui kontak antara kulit dengan kulit ketika berhubungan intim, termasuk seks oral dan berbagi sex toys atau peralatan untuk merangsang pasangan. Walau sangat jarang terjadi, HPV juga bisa menular ketika seorang penderita kutil kelamin menyentuh area genital orang lain.

Seorang ibu juga dapat menularkan virus HPV kepada bayinya selama proses persalinan. Meski begitu, kasus semacam ini jarang terjadi. Itulah informasi sekilas tentang penyebab penyakit kutil kelamin, langkah pengobatan yang tepat dan cepat harus segera dilakukan oleh penderita penyakit jengger ayam ini agar tidak menular kepada orang lain. Salah satu cara pengobatan kutil kelamin yang telah terbukti khasiatnya yaitu dengan obat kutil kelamin De Nature silahkan klik link ini https://obatkutilkelamindenature1.wordpress.com